Có thể nói, một trong các phương pháp hữu hiệu giúp chị em nâng cao sức khỏe và tiêu hao bớt mỡ thừa, đem lại cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, kéo dài tuổi xuân chính là nhờ vòa việc tập luyện thể thao và đặc biệt là tập gym.

Trong cuộc sống hiện đại, thì nhu thì nhu cầu tập luyện thể thao của phái nữ ngày càng có xu hướng tăng cao, và để giúp các chị em thoải mái trong từng buổi tập, mang lại hiệu quả như mong đợi thì những bộ quần áo thể thao nữ đã nhanh chóng có mặt rộng rãi trên thị trường. 

Tuy nhiên, mỗi một kiểu dáng của đồ thể thao sẽ có chức năng riêng dành cho từng bộ môn thể thao, và tất nhiên là chúng ta không thể chọn qua loa. Vì nếu chọn không đúng trang phục cho bộ môn thể thao của mình, sẽ dẫn đến việc không thoải mái trong quá trình luyện tập và hiệu quả cũng theo đó mà kém đi. 

Để gỡ rối những khúc mắc đó, YOLO SPORT sẽ cung cấp những gợi ý và một số bí quyết chọn quần áo thể thao nữ khi đi tập gym cho từng loại bộ môn thể thao, giúp bạn tham khảo dễ dàng và có được sự lựa chọn phù hợp nhất nhé!

Các kiểu áo

Tập gym nên mặc gì (các kiểu áo)

Khi chọn đồ mua tập gym, chị em có thể cân nhắc những kiểu áo dưới đây:

– Áo lót bra thể thao: Dạng áo ngắn, bo ở chân ngực, có miếng lót mềm, dạng ba lỗ, cộc tay hoặc dây đan chéo. Đây là dạng áo được chị em ưa thích nhất vì nó gọn và nhẹ, được may bằng vải sợi bông thấm hút mồ hôi hiệu quả. Kiểu áo này rất thoáng, tiện lợi khi vận động và có thể khoe khéo body thon gọn hấp dẫn của phái đẹp.

– Áo phông tay dài: Áo phông đơn giản cũng là lựa chọn tiện lợi và phù hợp với buổi tập gym. Bạn nên chọn loại áo ôm vừa phải, chất liệu mỏng, thấm hút mồ hôi.

– Áo ba lỗ: Ngoài ra kiểu áo ba lỗ đơn thuần cũng rất được chị em ưa chuộng vì nó gọn gàng, thuận tiện cho việc cử động trong phòng gym

Các kiểu quần

Tập gym nên mặc gì ( các kiểu quần)

– Quần legging dài: Đây là dạng quần dài đến mắt cá chân, ôm sát đôi chân của bạn. quần thường được sản xuất với chất liệu co giãn, khá mỏng và trơn, cạp chun. Kiểu quần này sẽ tạo cảm giác thoải mái cho đôi chân, đồng thời khoe khéo vòng 3 gợi cảm, đôi chân thon dài nhưng không hề phô phang. Quần legging dài thường được kết hợp với áo lót thể thao, tạo nên vẻ đẹp năng động và quyến rũ cho chị em.

– Quần legging ôm đến đầu gối hoặc bắp chân: Cũng tương tự như quần legging dài, nhưng điểm khác biệt là chúng chỉ dài đến đầu gối hoặc bắp chân. Dạng quần này phù hợp với chị em nào muốn đôi chân thông thoáng hơn khi tập.

– Quần short: quần short ngắn đến ngang bắp đùi giúp bạn tập luyện thoải mái, làm đôi chân thông thoáng và cử động dễ dàng. Có 2 dạng quần short chính là quần ống rộng và quần short bó. Với loại ống rộng và ngắn thì chị em nên mặc thêm bên trong một chiếc quần ôm bảo hộ để kín đáo hơn. Chất liệu quần short cũng nên chọn loại mềm mịn, nhẹ và thấm hút tốt.

Các kiểu váy

Tập gym nên mặc gì (các kiểu váy)

Đôi khi chị em cũng có thể làm điệu với các loại váy tập gym. Tuy nhiên nhìn chung đây cũng không phải loại trang phục thích hợp để đi tập. Một khi đã chọn mặc váy, bạn nên chọn loại váy ngang bắp đùi, hơi xòe và có lớp quần vải ở bên trong. Mặc váy không có lớp bảo vệ sẽ gây bất tiện, thậm chí là phản cảm. Bạn cũng sẽ luôn lo lắng làm sao để giữ kín cơ thể, dẫn đến việc luyện tập kém hiệu quả hơn.

Giày thể thao 

Tập gym nên mặc gì (các kiểu giày thể thao)

Tập gym đi giày là chuyện đương nhiên, nhưng chọn giày sao cho phù hợp?

Đầu tiên, giày bạn nên lựa chọn là giày thể thao có dây buộc và đế giày đủ dày, độ ma sát tốt. Đôi giày bạn đi cần chắc chân, không kích mũi chân hay bị rộng. Tiếp theo giày cần mềm mại vừa đủ để tạo cảm giác dễ chịu cho chân.

Không nên chọn các loại giày quá cứng hoặc chật hay rộng. Những kiểu giày không có giây sẽ gây bất tiện khi tập vì chúng dễ tuột khỏi chân hơn.

Các loại phụ kiện khác

Tập gym nên mặc gì (các loại phụ kiện)

Bên cạnh trang phục thiết yếu như quần áo và giày thì bạn cũng nên chuẩn bị những loại phụ kiện khác để phục vụ quá trình tập luyện. Cụ thể:

– Khăn bông: Dùng để thấm mồ hôi trong khi tập.

– Các loại găng tay, quấn cổ tay, quấn đầu gối,…: Tùy vào các bài tập nhất định mà chị em sử dụng phụ kiện tập gym này sao cho hợp lý. Chúng có tác dụng bảo vệ các khớp cổ tay, khớp đầu gối tốt hơn.

YOLO SPORT hy vọng rằng với nhưng tiêu chí, và cách chọn đồ thể thao ở trên các bạn nữ có thể tự tin sắm cho bản thân những sản phẩm giá rẻ nhưng có chất lượng tốt nhất. Hãy nhớ rằng, quần áo thoải mái là yếu tố quyết định buổi tập của bạn có thành công hay không đấy!