Chọn mua đồ chạy bộ cho nam

Chạy bộ là môn thể thao dễ tập luyện và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. Ngoài việc trang bị những kiến thức để có thể chạy bộ đúng cách thì việc lựa chọn cho bản thân những trang phục phù hợp cũng rất quan trọng. Cùng YOLO SPORT tìm hiểu cách chọn mua đồ chạy bộ cho nam trong bài viết này bạn nhé!

Hướng dẫn chọn mua đồ chạy bộ nam

Áo thun chạy bộ

Áo thun chạy bộ là item đáng để các chàng lựa chọn nếu muốn chạy bộ lâu dài. Áo thun thể thao thường thoáng mát, có độ co giãn tốt, thấm hút tốt. Nhờ vậy, khi chạy bộ trong thời gian dài thì người tập sẽ không cảm thấy khó chịu, bí bách.

Các loại áo thun thể thao ngày càng được thiết kế năng động và trẻ trung nên được rất nhiều người tập chọn lựa. Một chiếc thun thể thao thiết kế đẹp mắt sẽ giúp bạn tự tin hơn khi chạy bộ.

Khi lựa chọn áo thun bạn nên quan tâm đến chất vải có tính co giãn, thoáng mát và thấm hút cao như: polyester, spandex, Tencel, Polypropylene,… Không nên lựa chọn những chiếc áo có chất liệu vải cotton vì nó hút ẩm khá tốt, dễ gây ẩm ướt, tạo cảm giác nặng nề hoặc gây cảm lạnh nếu người tập ra mồ hôi nhiều.

Quần chạy bộ

Quần dài, quần short, quần jogger,… đều là các loại quần thể thao phổ biến ngày nay. Đa phần các quần này đều có chất liệu nhẹ để giúp bạn thực hiện các động tác thoải mái và dễ dàng hơn. Với thiết kế đường chỉ may chắc chắn, hạn chế bị bục chỉ như các mẫu quần khác. Tùy vào sở thích và điều kiện thời tiết mà các chàng trai có thể lựa chọn các loại quần phù hợp với mình.

Giày chạy bộ

Giày chắc hẳn là món đồ không thể thiếu đối với bộ môn chạy bộ. Một đôi giày tốt sẽ giúp các bước chạy của bạn trở nên chắc chắn và hiệu quả hơn.

Tùy vào đường chạy và địa hình chạy, các chàng nên lựa chọn những đôi giày phù hợp.

Địa hình bằng phẳng: giày có phần thân đế dày để giúp tăng độ bám và tăng độ ma sát.

Địa hình đồi núi: giày thiết kế có đế cao su giúp tăng độ bám và không bị trơn trượt khi chạy.

Chạy đường dài: nên lựa chọn những đôi giày càng nhẹ càng tốt.

Vớ

Khi chạy bộ, các chàng nhớ phải mang vớ trước khi mang giày nhé. Vớ sẽ giúp bạn cố định chân, giúp chân tránh những chấn thương đáng tiếc khi chạy. Nên tránh những chiếc vớ cotton, vì chất liệu này có độ hút ẩm cao sẽ khiến chân bạn bị hôi chân hoặc sưng phồng chân sau một thời gian chạy. Các chàng nên lưu ý chọn đúng vớ chạy bộ, đừng nhầm lẫn với vớ bóng rổ hay đá bóng nhé.

Những lưu ý khi chọn mua đồ tập cho nam

Sau đây là những chia sẻ của YOLO SPORT về những lưu ý khi chọn đồ tập cho nam sao cho phù hợp nhất:

Không lựa chọn chất liệu 100% cotton

Trong luyện tập thể thao nên tránh những trang phục làm bằng chất liệu cotton. Vì có độ thấm hút rất tốt nên dễ bị ẩm ướt, gây khó chịu cho người tập luyện. Các chàng trai có thể bị cảm hoặc ảnh hưởng đến làn da khi tiếp xúc với độ ẩm quá nhiều.

Tránh quần/áo bó sát

Quần áo vừa vặn sẽ giúp bạn vận động viên không bị bí bách, giúp bạn thoải mái khi vận động. Đối với các bạn nam tiết mồ hôi nhiều thì các loại áo/quần bó sát sẽ gây khó chịu, ảnh hưởng đến việc luyện tập.

Có nhiều đôi giày để thay đổi

Nên có ít nhất cho mình hai đôi giày để thay đổi nên như bạn muốn chạy bộ thường xuyên và lâu dài. Tùy thuộc vào từng địa hình và đường chạy sẽ có những đôi giày phù hợp. Chàng nên thay đổi giày luân phiên đẻ giảm áp lực cho đôi chân và giúp chân thoải mái hơn.

Hy vọng thông qua bài viết này, các chàng trai có thể biết được cách lựa chọn đồ chạy hợp lý. Những trang phục có độ vừa vặn, co giãn tốt và thấm hút cao là những tiêu chí được ưu tiên hàng đầu. YOLO SPORT chúc bạn luôn vui vẻ và có sức khỏe tốt.