Ngày nay, Gym không chỉ là bộ môn thể thao được phái mạnh yêu thích mà còn là lựa chọn của phái yếu. Các chị em phụ nữ tìm đến gym với mong muốn cải thiện vóc dáng, có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và dẻo dai. Một trong những thắc mắc của không ít các chị em đặc biệt là những người vừa bắt đầu luyện tập là việc lựa chọn đồ tập đúng cách. Vừa có thể tôn vóc dáng đẹp nhất mà vẫn thoải mái và dễ dàng thực hiện các động tác khi luyện tập. Cùng tham khảo các bí quyết lựa chọn đồ tập gym chuẩn để xem bạn đã chọn đúng cách chưa nhé.

Tập gym đang là sự lựa chọn của không ít chị em phụ nữ thời hiện đại

Lựa chọn quần áo theo vóc dáng rất quan trọng bởi ông bà ta xưa có câu nói đẹp khoe xấu che. Và những thiết kế dành cho trang phục tập gym nữ với mục đích mang lại sự thoải mái cũng như tôn dáng và che bớt những khuyết điểm cơ thể. Nhưng để chọn được đồ phù hợp, bạn phải xác định được thuộc dáng nào trong các dáng sau đây.

5 dáng người phổ biến

Dáng người quả lê

Đặc điểm nổi bật của các chị em sở hữu thân hình quả lê là các phần vai, ngực và bụng khá nhỏ trong khi các bộ phận dưới như hông, mông hay đùi lại khá to. Chính vì vậy, để tôn phần trên nổi bật và hạn chế phần dưới giúp cơ thể hài hòa hơn bạn phải chọn áo có màu sáng còn quần tập có màu tối hơn. Hạn chế tối đa những bộ đồ với quá nhiều họa tiết sặc sỡ nhất là phần quần tập.

Dáng người thước kẻ

Đó là dáng người thẳng với vai, bụng và hông có chiều ngang bằng nhau. Do đó, nên chọn trang phục như áo phông, áo sát nách có cổ tròn hay áo bra với các gam màu tươi sáng để tạo điểm nhấn cho các bộ phận cổ, ngực và hông.

Dáng quả táo

Các cô gái có phần bụng hay hông khá to còn các phần ngực hay đùi lại nhỏ nên chọn loại áo tập không quá ôm. Và quần lửng hay short sẽ hợp lý, giúp khoe được đôi chân nhỏ. Hạn chế mặc các loại quần jogger khiến nhược điểm cơ thể lộ ra.
Áo + quần kết hợp cho cô gái dáng tròn

Dáng người đồng hồ cát

Thân hình lí tưởng mà mọi cô gái muốn sở hữu. Bạn có thể vô tư lựa chọn đồ tập gym nào mà mình yêu thích. Bởi đó là vóc dáng trời phú ban tặng, các trang phục đều có thể khoe hết vẻ đẹp quyến rũ của cơ thể. Các loại áo cổ tròn, họa tiết hay áo crotop là ưu tiên hàng đầu của các nàng với thân hình này.
Thân hình đáng mơ ước với đồ tập khoe trọn nét quyến rũ

Dáng người tam giác ngược

Đây là dáng với các bộ phận dưới nhỏ ngược với các bạn nữ sở hửu thân hình quả lê. Và phần vai, ngực hay bụng lại khá to. Vì vậy, không thể chọn những trang phục tôn phần trên với áo phông có tay hay cổ tròn để giúp vai nhỏ lại. Tôn phần dưới với quần ôm, có điểm nhấn ở phần hông và eo. Tuyệt đối không nên mặc các loại áo hở vai.
Đồ tập gym thích hợp cho nàng có thân hình tam giác ngược

Khi đã xác định được dáng người và lựa chọn style phù hợp tiếp theo chính là chất liệu của trang phục. Những vải thấm hút mồ hôi tốt luôn là yếu tố quan trọng. Bởi tập gym là quá trình tiêu tốn nhiều năng lượng và mồ hôi được tiết ra rất nhiều. Bạn không thể chịu đựng cả tiếng thậm chí lâu hơn với bộ quần áo không thấm hút gây khó chịu. Các loại vải cotton được dệt từ sợi bông thiên nhiên với nhiều lỗ thoáng khí được ưa chuộng.

Chất liệu vải rất quan trọng trong quyết định chọn đồ gym.

>> Xem thêm sản phẩm: Áo quần thể thao nữ chất liệu thoáng mát, kiểu dáng đẹp tại đây.

Lựa chọn đồ lót với các bạn nữ cũng rất quan trọng. Bởi cơ thể chị em khác biệt với nam giới và cần lựa chọn loại áo ngực chuyên dành cho thể thao. Góp phần bảo vệ cơ ngực và các dây chằng không chịu ảnh hưởng do vận động quá mức. Đặc biệt, chất liệu của đồ lót cũng phải thấm mồ hôi, tránh bí bách khó chịu.

Ngoài ra, các phụ kiện như giày hay tất cũng rất quan trọng. Bởi gym là quá trình tập luyện lâu dài mới mang lại hiệu quả. Và khi lựa chọn đồ tập phù hợp, mang lại sự thoải mái tối đa, bạn mới có thể tập trung tập luyện. Hi vọng những chia sẽ từ YOLO SPORT đã giúp các chị em có thêm hiểu biết về việc lựa chọn trang phục phù hợp khi bắt đầu hành trình cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc. Còn với các nàng đang trong quá trình tập luyện, cùng xem lại mình đã lựa chọn đồ tập đúng chưa. Nếu chưa phù hợp hãy thay đổi ngay để lúc nào cũng tự tin và xinh đẹp nhất.